Ayın Ritimleriyle Yaşamak – 15 Temmuz

Yiğit Köseoğlu

Sevgili dostlar,

Bugün 15 Temmuz 2009, Çarşamba, 23. Ay günü. Sondördün devam ediyor. Bugün ayın % 50’si aydınlık. Ve bu ayın son Koç günündeyiz.

Dünkü Ay raporumda yazdıklarım kabaca bugün için de geçerli. Onun için, bu mail’imde bugünün getirdiği en önemli değişikliğe değinmek ile yetineceğim.

Bugün saat 18:00 civarında Ay Koç burcunu terk ediyor. Boğa’ya ise ancak Perşembe gününün ilk saatlerinde, saat 01.30 sularında ulaşacak. Peki Çarşamba akşamı saat 18:00 ile Perşembe sabahı saat 01:30 arasında Ay hangi burçta olacak? Cevap, hiçbir burçta.

İşte size önemli kararlar vermekten kaçınmamız gereken bir saat dilimi daha. Gerçi, karar almak için çok da tercih edilen saatler değil ama belli mi olur? Ayın karasız kaldığı bu dönemin yarım saatlik bir bölümünü zihninizi gözlemek ve Ay’ın kararsızlığının zihinsel faaliyetlerinizi nasıl etkilediğini izlemek için kullanabilirsiniz.

Kısa bir süre önce kafanızı kurcalamaya başlayan, zihninizin yüzeyine çıktığında sizi huzursuz ettiği için derinlere ittiğiniz, üzerinde henüz karara varmamış olduğunuz bir konu üzerine tefekküre dalmak ilginç bir deneyim olabilir. Böyle bir konunuz yoksa, hiç önemli değil. Sessizce oturup sadece zihninizi gözleyebilir ve yaşadığı konfüzyonu görmekten pek hoşnut kalabilirsiniz. Muhtemelen her zamankinden daha gürültülü, daha şaşkın, daha savruk ve çaresiz olacak. Kaçar mı bu fırsat? Ona hiç müdahale etmeyin, sadece gözleyin ve keyfini çıkartın. Zihniniz bu deneyim sonunda huzurunuza bir kararla çıkacak kadar kurnazsa, sakın ona kanmayın. Kararınızı ertesi sabaha bırakın.

Ayın bugün içinde bulunduğu evre ile burç birlikte değerlendirildiğinde, uygun görünen ve görünmeyen bazı şeyleri çeşitli konu başlıkları altında listelemeye gelince…

UYGUN

Sağlık

-Her tür detox

-Ameliyat (Burun, sinüs, bademcik, göz, beyin ameliyatları)

-Dişlerde tartar ve plak temizliği

-Siil ve nasır tedavisi, alınması

Beslenme

-Yeni bir sağlıklı besleme kürüne başlama

-Meyveler, meyve veren sebzeler

-Proteinler

-Meyve/meyve suyu kürü

Vücut Bakımı

-Gevşeme masajı

-Selülit tedavisi

-Derin cilt temizliği

-Peeling

-Sauna

-Besleyici cilt bakımı

-Güneşin dik gelmediği saatlerde güneşlenme

-Dövme

Ev İşleri

-Saksı bitkilerinin, özellikle çiçeklerinin gübrelenmesi

-Ekmek pişirme

-Kuru temizleme

-Yatakları havalandırma

-Ev temizliği

-Boşu boşuna yer tutan lüzumsuz eşyalardan kurtulma

-Elektrikli su kaynatıcısı gibi kireç tutan cihazların dekalsifiye edilmesi

-Marmelat yapma

-Boya ve astar işleri

-Metal temizleme/parlatma

-Leke çıkartma

-Ayakkabı bakımı

-Çamaşır

-Pencere, cam temizliği

-Zemin döşeme işleri (Halı, halıfleks kaplatma, parke döşetme)

Bahçe/Çiftlik İşleri

-Meyve toplama

-Sebze hasadı

-Kök bitki hasadı

-Toprağı çapalama, havalandırma

-Yabani ot temizliği

-Temel atma, su basman yapma ve beton işleri (beton ayın yardımıyla daha hızlı kururmuş)

-Cam takma

-Çatı tamiratı

-Ahşap merdiven inşası

-Tıbbi bitkilerin depolanması, paketlenmesi

-Tıbbi bitkilerin tohum ve meyvelerinin hasadı

-Compost, doğal gübre hazırlama

UYGUN DEĞİL

-Su kuyusu açma

AYIN RİTİMLERİYLE YAŞAMAK – 15 Temmuz 2009

Sevgili dostlar,

Bugün 14 Temmuz 2009, Salı. 22. ay günündeyiz ve Ay küçülmeye devam ediyor. Yani hala Sondördün’deyiz. Bugün Ay’ın %57’si gözle görülebiliyor. Ben İstanbul’da değilken Ay Balık burcuna girdi, çıktı. Şimdi ise Koç burcunda.

Avrupa geleneğine göre 22. ay gününde doğan çocukların yaşama tutunma ve iyi birer birey olma şansı çok yüksek. Vedik gelenek, 22. ay gününü seyahat etmeye en uygun günlerden biri olarak değerlendiriliyor. Bu günün bilimsel konular üzerinde çalışmak, araştırma yapmak için iyi bir gün olduğunu söyleyen başka köklü gelenekler de var. Başka bir deyişle, buradan bir şey çıkmaz.

Ay Koç burcundayken en çok etkilenen vücut bölgemiz burnun hemen altına kadar olan kafa bölgemiz. Yani saçlarımız ve saç diplerimiz, beynimiz, gözlerimiz, sinüslerimiz ve burnumuz. Koç’un yönettiği sistem ise duyusal algılama sistemimiz yani duyu organlarımız. Koç günlerinde, bu bölgeler için yapılacak her türlü iyileştirme girişimi iki misli faydalı, tabii ameliyatlar hariç.

Migreni olanlar, özellikle bugünlerde çikolata ve kafein ile ataklarını tetikleyen tutum ve durumlardan uzak durmalılar. Kalp, tansiyon ve ödem sorunu olmayan migren hastaları Koç günlerinde yapacakları su küründen büyük fayda görebilirler. Günde 5 litreye kadar su içerek, migren rahatsızlığına neden olabilecek serbest radikallerin vücuttan atılmasını kolaylaştırabilirler. Burunları sürekli tıkalı olduğu için sığ uyuyanlar ve horlayanlar, canin çukurlarına (üst köpek dişlerinin köklerinin hemen üzerindeki çukurlar) dışarıdan yapacakları 4-5 dakikalık dairesel bası masajından yine Koç günlerinde büyük yarar görebilirler. Vücudun sağ yanına yatarak sağ burun deliğini tıkamak ve sol burun deliğinden derin karın solunumları yapmak bugünlerde uykuya huzurlu bir geçişi diğer günlerden çok daha etkili bir biçimde sağlayabilir. Sinüsleri temizlemeye ve açmaya yönelik bitkisel tedaviler, en çok Koç günlerinde desteklenir. Yorulan gözler için egzersize başlamak, hırpalanmış göz dokularını bitkisel göz banyolarıyla toparlamak da Koç günlerinde Ay’ın takdirini kazanan davranışlar arasında sayılabilir.

Ay, yarın akşama kadar Koç burcunda kalmaya devam edecek. Bugün ve yarın yukarda sözünü ettiğimiz vücut bölgelerinizin hassas olduğunu bilin ve onları aşırı zorlamaktan kaçının. Islak saçla rüzgarda dolaşmak için harika günlerde bulunmuyoruz örneğin. Özellikle bu iki gün, kafanızı çok fazla meşgul etmeyin, aşırı zihinsel aktiviteden mümkünse uzak durun. Zihninizin kendini arındırma ve hafifletme eğiliminin farkında olun ve zihinsel temizliği destekleyecek ne biliyorsanız onu yapmayı önemseyin. Meditasyon ve derin gevşeme egzersizlerine ağırlık verin mesela.

Ay Koç burcundayken, Aslan ve Yay’dayken olduğu gibi, vücut meyve ve proteinlere daha bir ihtiyaç duyuyor. Koç günlerini Sondördün evresinde yaşadığımızı düşünürsek, meyve ve (bitkisel) protein ağırlıklı ölçülü bir beslenmenin vücudumuzun detoks niyetini desteklemek için yapılacak en iyi şey olduğu ortaya çıkıyor. Hatırlayalım… Sondördün’de porsiyonları birazcık küçültmek bile lüzumsuz kilolardan kolayca kurtulmak anlamına geliyordu. Bugün ve yarın tercihen farklı öğünlerde ölçülü tüketilen meyve ve protein porsiyonları, sağlıklı bir zayıflama dönemine girmek için iyi bir başlangıç sayılabilir. Bu günlerde yediğiniz meyve ve proteinlerin sizde alerjik reaksiyonlar meydana getirip getirmediğini de kolayca gözleyebilirsiniz. Örneğin, karpuz ağırılıklı bir öğünden sonra cildinizde kaşıntı ya da kızarıklıklar başlıyorsa, karpuz ile ilişkinizi yeniden gözden geçirebilir ve gerekiyorsa onu beslenme rejiminizden sonsuza kadar azat edebilirsiniz.

Ayın bugün içinde bulunduğu faz ile burç birlikte değerlendirildiğinde, uygun görünen ve görünmeyen bazı şeyleri çeşitli konu başlıkları altında listelemeye gelince…

UYGUN

Sağlık

-Her tür detox

-Ameliyat (Burun, sinüs, bademcik, göz, beyin ameliyatları hariç)

-Dişlerde tartar ve plak temizliği

-Siil ve nasır tedavisi, alınması

Beslenme

-Yeni bir sağlıklı besleme kürüne başlama

-Meyveler, meyve veren sebzeler

-Proteinler

-Meyve/meyve suyu kürü

Vücut Bakımı

-Gevşeme masajı

-Selülit tedavisi

-Derin cilt temizliği

-Peeling

-Sauna

-Besleyici cilt bakımı

-Güneşin dik gelmediği saatlerde güneşlenme

-Dövme

Ev İşleri

-Saksı bitkilerinin, özellikle çiçeklerinin gübrelenmesi

-Ekmek pişirme

-Kuru temizleme

-Yatakları havalandırma

-Ev temizliği

-Boşu boşuna yer tutan lüzumsuz eşyalardan kurtulma

-Elektrikli su kaynatıcısı gibi kireç tutan cihazların dekalsifiye edilmesi

-Marmelat yapma

-Boya ve astar işleri

-Metal temizleme/parlatma

-Leke çıkartma

-Ayakkabı bakımı

-Çamaşır

-Pencere, cam temizliği

-Zemin döşeme işleri (Halı, halıfleks kaplatma, parke döşetme)

Bahçe/Çiftlik İşleri

-Meyve toplama

-Sebze hasadı

-Kök bitki hasadı

-Toprağı çapalama, havalandırma

-Yabani ot temizliği

-Temel atma, su basman yapma ve beton işleri (beton ayın yardımıyla daha hızlı kururmuş)

-Cam takma

-Çatı tamiratı

-Ahşap merdiven inşası

-Tıbbi bitkilerin depolanması, paketlenmesi

-Tıbbi bitkilerin tohum ve meyvelerinin hasadı

-Compost, doğal gübre hazırlama

UYGUN DEĞİL

-Su kuyusu açma