LOTUS MEDİTASYONU İLE ŞİFA
“Bu meditasyon bu tür durumlarda çok yararlı ve etkilidir. Ve asıl önemli olan, Hayvan doğasının okyanusunda “boğulan” her insan için kolaydır. İşte böyle. Önce, her zamanki gibi, solar pleksusa konsantre olursunuz, orada bir lotus çiçeği imgelersiniz ve tüm sevginizi onun büyümesine yoğunlaştırırsınız, yani Lotus çiçeği meditasyonunu uygularsınız. Düşüncelerinizi az çok sakinleştirdiğinizde ve pozitif tarafa konsantre olduğunuzda, bedeninizin birçok küçük top, atom veya hücreden oluştuğunu hayal etmeye başlarsınız, genel olarak, hayal gücünüzün sayısı kadar. Bedeninizin yapısını görmek, her bir hücreyi gözünüzde canlandırmak çok önemlidir. Tüm bu hücreler topluluğunu gördükten sonra, dilediğiniz gibi her bir topu veya hücreyi alın ve üzerine görsel olarak, sanki her bir harfi dikkatlice yazıyormuş gibi, iki basit kelimeden oluşan çok güçlü bir ruhsal formül yazın: “Sevgi ve Minnettarlık”. Bu sözcükleri hangi dilde yazdığınız önemli değildir, çünkü önemli olan özdür. Sevgi ve Minnettarlık bir insanın Tanrı’ya verebileceği tek iki şeydir.
Böylece bu meditasyon sırasında milyarlarca hücrenizi yavaş yavaş bu yazıtlarla doldurursunuz ve sonuç olarak düşünceleriniz bu güçlü formül üzerinde yoğunlaşır ve hem fiziksel hem de ruhsal sağlığınızı iyileştirir. Üzerine böyle bir yazı bıraktığınız hücre sonsuza kadar bu etkili ve güçlü formülün koruması altında kalacaktır, tıpkı bir tılsım veya tamga koruması altında olduğu gibi. Kendinizi bu formülle doldurduğunuzda, sadece kendinizi olumsuz düşüncelerin kirinden arındırmakla kalmaz, aynı zamanda bu hücrelerden gelen içsel ışığı da açığa çıkarırsınız. Sanki bir sürü küçük ampulü yakıyorsunuz ve içiniz o kadar aydınlık oluyor ki gölgeler bile kayboluyor… Bu meditasyon sırasında sadece bu kelimelere konsantre olmanız ve diğer tüm ilgisiz düşünceleri kapatmanız da önemlidir.
“Gerçi ilk bakışta bu meditasyon çok basit ve biraz naif görünebilir, “hayal gücünü kullan, hepsi bu”, ama… basit olmaktan çok uzak… Çünkü bu güçlü formülün etkisinin yanı sıra, kişi düşüncesinin gücünü de dahil eder. Ve düşüncenin gücü, bireyin tanımladığı programı gerçekleştirmek için bir uyarıcı görevi görür. Bu programın sonuçları daha sonra hem fiziksel hem de ruhsal sağlığına yansır. İnsanların çoğu sürekli olarak hayvani doğalarının dalgalarına ayarlı olduklarından, hem psikolojik hem de fiziksel sorunlarının büyük bir kısmı, her şeyden önce olumsuz düşüncelerinin sonucudur. Bu meditasyon sadece içsel bir düzen kurmak isteyen insanlar için değil, aynı zamanda farklı hastalıklardan muzdarip olanlar için de iyidir. Çünkü hastalıkların neredeyse %80’i zihne bağlıdır. Kişi hastalığı hakkında ne kadar çok düşünürse, o kadar çok acı çeker.”